Training Autogeno
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che aiuta a ridurre stress, ansia e tensione. Consiste in una serie di esercizi guidati che favoriscono uno stato di calma profonda,…
Un’attività didattica coinvolgente che attiva emozioni e relazioni: con la Warm Cognition, anche i neurotrasmettitori fanno la loro parte nell’apprendimento.
Come attivare i principali neurotrasmettitori in classe con la Warm Cognition
Matteo entra in classe con il broncio. La mattina non è iniziata bene: una lite con il fratello, un'interrogazione a sorpresa e lo zaino dimenticato a casa. Ma poi l'insegnante…